حضوري
العناية بالذات والتأمل الذاتي
تحت شعار:
إن لنفسك عليك حق
ثلاثة أيام مخصصة بالكامل للهدوء، والتوقف مع الذات، وإعادة اكتشاف الاحتياجات الداخلية، بعيدا عن ضغوط الحياة اليومية.
تمنح الدورة المشاركات مساحة آمنة للتأمل الذاتي، تساعدهن على فهم أنفسهن بشكل أعمق، وتعزيز الوعي بمشاعرهن واحتياجاتهن، والوصول إلى مزيد من الوضوح والتوازن الداخلي.
تتضمن الأيام الثلاثة حوارات وتمارين وتأملات تساعد على استعادة التواصل مع الذات، وتجديد الطاقة، والنظر إلى الحياة والعلاقات بوعي أكبر وهدوء واتزان.